DOLORES MUSCULARES

DOLORES MUSCULARES
Son reacciones musculares que experimentan nuestros músculos como consecuencia de un
esfuerzo físico, entre éstos merece la pena destacar los CALAMBRES,que son contracciones
involuntarias y paralizantes de los músculos de los miembros, aunque también pueden darse
en los músculos de los órganos internos, como el estómago, lod intestinos etc. Las agujetas
se producen después de un gran esfuerzo muscular en individuos no preparados fisicamente y
se caracterizan por una sensación de agarrotamiento y un dolor bastante grande al accionar
de nuevo el músculo.

SINTOMAS
Dolor en los músculos, sensación de pesadez, agarrotamiento etc,

CAUSAS
La causa principal de los dolores musculares son el esfuerzo físico que genera el ácido láctico
que se acumula en el músculo... una alimentación inadecuada con poca aportación de minerales
puede ocasionar algunos calambres, como las típicas agujetas de las pantorrillas. asi como por ejemplo
cuando existen unos bajos niveles de calcio, es bastante habitual la aparición de calambres en
las piernas. También parece ser que en éstos esfuerzos se producen lesiones de las fibras musculares que originan éstos síntomas. El CALOR EXCESIVO, con la pérdida de agua y de minerales, puede ser la causa a veces de éstos dolores.
Otras veces el dolor muscular se produce como resultado de algún transtorno o enfermedad
corporal.
Entre las enfermedades más corrientes causantes de dolor muscular, tenemos las siguientes

FIBROMIALGIA, GRIPE, LUPUS, DEGENERACIÓN MUSCULAR, CARENCIAS DE POTASIO O CALCIO.
INFLAMACION DE LOS MÚSCULOS Y DE LA PIEL. ETC.

Con el asesoramiento profesional y las medidas proventivas, según el caso, dan lugar
a conseguir un mejor estado de salud y un buen rendimiento, tanto físico como mental.
 

Montse Arnau.
Tlf. 616 249 745